- 2023.01.07
- Apple Watch, ウォーキング,
1日8000歩ウォーキングすべき3つの理由。死亡リスクが半減する【健康基礎 #2】
ウォーキングを習慣にして久しく経ちますが、「なぜ歩くのか？」については深堀していなかったので、今回はしっかりと深掘りしてみました。 最新の研究では、1日80 […]
Apple Watch
アップルが2015年4月24日から販売を開始した腕時計型ウェアラブル端末のこと。
- 2020.06.06
- Apple Watch, 節約,
私のバッグが小さいたったひとつの理由。6つのメリットと小さくするコツ
幼少期から荷物はできるだけりい作軽くしたい子どもでした。時代の流れとともにもはやバッグすら持つ理由がなくなってきたのではないでしょうか。小さなバッグの6つの […]
- 2019.12.17
- Apple Watch, RENPHO,
2019年に買ってよかったもの5選。もう一度買いたいものだけプレイバック！
もう1年が終わろうとしています。2019年、浪費家の私にとっては革新的な1年間でした。ほぼものを買わず、しかし生活は豊か。その要因は、厳選したものを購入して […]
- 2019.10.21
- Apple Watch, ウォーキング,
1年間、ほぼ毎日ウォーキングしてわかった9のこと
2018年10月にジムを退会してから、ほぼ毎日近所をジョギング＆ウォーキングしていました。1年間、天候の悪い日以外ほぼ毎日ウォーキングしてわかった9のことを […]
- 2019.08.28
- Apple Watch, 健康,
Apple Watchの使い方。ベルトをカスタムするとおしゃれ度が格段に上がる！
Apple Watchをつけている人が周りに増えてきましたが、IT系のメンズばかり。女性でつけている人をあまり見かけません。便利で使い勝手も良くダイエットに […]
- 2019.05.03
- Apple Watch, 健康,
運動3日坊主だった私が、毎日運動するようになった3つの理由とそのダイエット効果
20代の頃と比べて、30代半ばになると油断するとすぐ脂肪が増えます。体型が崩れると、かっこ悪いだけじゃなく、健康にも悪い。せっかく老後資金を準備していても、 […]