- 2020.01.17
- ダイエット,
半日断食を10日間やってみた。効果と越えるべきハードル
お正月太りを脱却すべく、半日断食を5日×2週行いました。効果はてきめん。停滞していた体重がスルスルと落ちたのです。しかし、仕事をしながら半日断食をするのはハ […]
- 2020.01.09
- スマートスピーカー,
Google Nest Hubを使ってみた。アレクサとの比較とメリット＆デメリット
amazon echoを愛用していたのですが、ご縁があってGoogle Nest Hubデビューしました。使って1ヶ月。アレクサさんとOK!Googleさん […]
毎朝クレイ（泥）を飲んで変わった3つのこと。便秘解消・美肌・アレルギー緩和
2019年12月から毎朝クレイ（泥）を飲んでいます。期待する効果は解毒作用。もともとアレルギー体質なので、その緩和のためにユーグレナを飲んでいましたが、高城 […]
- 2020.01.07
- 健康,
癌になると治療費はいくらかかるのか？健康リスクを真剣に考えてみた
節約の面で保険不要説はありますが、万が一病気になったとき、実際には保険に入っていないとどうなるのでしょうか。私は掛け捨ての医療保険に入っていますがガン特約は […]
- 2020.01.06
- ダイエット,
正月食べすぎた！体重を戻すために今日からすべき3つのこと
まだ休暇中のhigeです。あと1週間の冬季休暇はまさに天国。しかし、今日からいつものルーティンを開始します。そう、体重計の乗りました。 …正月、食べすぎたな […]
不要な洋服を増やさないためにすべき5つのこと。部屋と家計の圧迫を防ぐ
2018年から2019年にかけて、一番支出を減らしたのが衣服・美容費でした。もうすぐ締まる2019年の収支の現状を見ていると、この品目への浪費が格段に抑えら […]
- 2019.12.17
- Apple Watch, RENPHO,
2019年に買ってよかったもの5選。もう一度買いたいものだけプレイバック！
もう1年が終わろうとしています。2019年、浪費家の私にとっては革新的な1年間でした。ほぼものを買わず、しかし生活は豊か。その要因は、厳選したものを購入して […]
- 2019.12.10
- 健康,
【悲報】”やる気”は幻想だった。何もやりたくない時の4つの対処法
仕事や家事などやりたくないことは「なんだかやる気が出ないな〜」と後回しにしてしまうことがあります。最近はそれが少なくなってきて、仕事もサクサク進めて早く終わ […]
Gina2019-20winterの付録レビュー。H＆Mの可愛すぎるリップ5本
Otona museの付録たちが可愛かったので、付録にはまった36歳です。バッグ、財布に続いて手を出したのはコスメ。最近の付録って、すっごいしっかりしたコス […]
otona MUSE1月号付録の三つ折り財布が、ほぼバレン●アガだった
otona MUSE12月号のL.L.Beanの巾着バッグに味をしめて、1月号の付録 フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遥華さん監修 「JOURNAL S […]
- 2019.11.25
- スキンケア,
冬のボディクリーム決定版。面倒臭がりな私が続けてるボディケア方法
冬になると顔だけじゃなくて、身体中がカサカサ。面倒臭がりな私は、ボディクリームが大嫌いで、ボディのスキンケアは30歳まで皆無でした。それまでは問題なかったん […]
元ファッション編集者の節約コーデ冬編。アウターは過去再利用＆インナーは”安くて早い”を継続
『服を買うなら、捨てなさい』を読んで、着まわしの呪縛からとけた私。冬はだいたい同じコーディネートを貫く予定です。なぜなら、冬服は高価だから。ニットや起毛のプ […]
- 2019.11.14
- ファッション,
おしゃれは自己満。誰かのために装うのはやめよう
元ファッション誌にいたと話すと、大抵「おしゃれ」について語られて、ちょっとした持論などを語られたり。でも、この歳になって思うのです。おしゃれは自己満足。誰に […]
- 2019.11.11
- 健康,
【悲報】少量の酒は健康にいいはウソだった。癌や心筋梗塞など200の病気リスクが上昇
33歳にして、お酒が飲めるようになりこの3年間、今までの10年を取り戻すかのように、色々なお酒にチャレンジしてきました。でも思ったんです。健康のことを考えて […]
おしゃれ部屋着がコスパ最高！おうち時間の充実度が変わる-2019年編-
少し前まで、自宅では「外で着れなくなった」いわゆる二軍服を着ていました。だるだるになったTシャツとか、ちょっとほつれたカーデガンとか。でも適当な服を着ている […]
H&Mコラボが本気♡Giambattista Valli x H&M collection
2019年11月7日（木）に発売するGiambattista Valli x H&M collection。H&Mの平均からすると、かなり高 […]
otona MUSE12月号付録L.L.Beanのバッグが可愛すぎた！雑誌の付録が豪華に進化している
物欲爆発しても雑誌の付録で満たされることがあります。今月は「バッグが欲しいー！」って思っていたのですが、otona MUSE（オトナミューズ）12月号の付録 […]
人間の情報処理スピードは10倍になっていた！情弱にならないためにすべき3つのこと
人間の情報処理スピードが13年で10倍になっています。13年前と今では、同じ1時間でも10倍の情報処理が可能になったということ。多くの情報が溢れる現代で、情 […]
- 2019.10.29
- ファッション,
”着回し”の呪縛から解けたら時間とお金を得をした話
毎日どんな服を着ようか、悩んでいませんか？特に女性は毎日違う服を着る必要があると刷り込まれています。でも本当にそうでしょうか。その呪縛から解かれれば、服を買 […]
1日2杯のルイボスティーが効く。美容と健康の3つ効果
寒い季節は茶葉を持ち込み、毎日温かいお茶を飲んでいます。せっかくなら体にいいお茶が飲みたいと調べて見つけたのがルイボスティー。アラサー女性に嬉しい効果がたっ […]