湯シャン派はヘナで白髪染。ヘナカラーのメリットとデメリット
シャンプーやトリートメントをしていない髪に白髪染めで薬品を使ったら、またカラーヘアのケアが必要になってしまいます。「脱シャンプーしているが、白髪が気になる… […]
「健康」の検索結果 110件
- 2022.01.09
- 節約,
年間300万円入金するために挑戦する6つのこと。ストレッチな目標で心地よいストレスを
中庸目標として、年間入金220万円を掲げていますが、「頑張ったら達成できる」ストレッチな目標値とそれを達成するためのタスクを考えてみたいと思います。 入金目 […]
昇給したら私が必ずやるたったひとつのこと。DB金額の見直しの重要性
DB＝選択制確定給付企業年金制度の掛け金、見直していますか？ 弊社ではDBが導入されていて、社員が毎月の掛け金を設定します。税負担・保険料負担を少しでも軽く […]
2021年は入金210万円でした。2022年の資産形成計画
長期休暇は、資産チェックの絶好の機会です！2018年12月より本格的に投資をスタートして丸3年が経過しました。全体の資産がどう推移しているか振り返って、20 […]
昇給30万円。昇給は嬉しいが税金もたっぷり取られるんだな〜という現実
しばらくやってなかった昇給報告ですが、久々にやります！もうすぐ冬のボーナス…ということで、査定と共に私にもやってまいりました。弊社でも昇給する人もいれば、ス […]
季節の手仕事のススメ。安くて美味で安心な1年間の手仕事スケジュール
趣味としての手仕事がおすすめです。手仕事は、季節ごとに変わり、工夫のしがいがあり、お金もかからず、食費も浮かせられて、さらに健康にもいい最高の趣味になります […]
毎日シャンプーやめて10ヶ月。湯シャン派の夏の過ごし方
2020年10月、私は毎日シャンプーするのをやめました。 毎日毎日、強い洗浄力のシャンプーで髪を洗うことに疑問を持ったからです。 それから10ヶ月。真夏がや […]
- 2021.08.10
- 健康,
疲やすい体になる3つの原因。最近疲れがたまりやすくなったのはリモートワークだから？
2020年は、振り返ってみるとコロナ起因による働き方改革元年だったのではないでしょうか。 強制的にリモートワークが始まり、生活スタイルが変わった人も多くいる […]
無駄遣いをしなければ年間100万円貯めるのは簡単。支出を最適化しよう
浪費家時代になぜ貯金ができなかったかというと ただ無駄遣いしていたから です。でもそれが無駄遣いだとは思っていなかったのが致命的。毎月なぜお金が残らないのか […]
シンプルな食生活は体にもお財布にも優しい。暮らすことに時間を使う幸せ
投資を初めてお金の大切さと使い方を知りました。 不思議と浪費することが減り、今ではお金が貯まる生活を送ることができています。お金が貯まるようになったひとつつ […]
会社員のための6つの節税術。全部やったら12.7万円節税できた
ずっと会社員だと、税金について考える機会は少ないです。 でも結構取られちゃってます、税金。そして、税金って節約することができます。節税しにくい会社員が、いろ […]
- 2021.05.04
- 健康,
寝起き白湯（さゆ）を1ヶ月やってみた。2つの効果と飲み方
白湯（さゆ）ってただのお湯やん、なんで朝飲むんだろう。不思議に思っていたんですが、想像以上の効果があったんです。しかも簡単！ただし、方法を間違えると健康を害 […]
卵巣嚢腫で手術したら…④手術後のこと
卵巣嚢腫（5cm）で入院・手術しました。健康診断で嚢腫が見つかってから、手術、術後までの体験をまとめています。 今回は、手術後、初検診のお話です。 卵巣嚢腫 […]
お金は使うもの？早く教えて欲しかった”お金の働かせ方”
お金が貯まらなかった頃、私の心のどこかには「お金は使うものでしょ！」という考えがありました。お金は使うためにあるので、貯めたところで「何に使おうかなー」って […]
30代女性が「一生ひとりかも…」と思ったら計算するお金のこと
30代の未婚女性なら、ふとよぎる「私、一生ひとりかも」という不安。その不安の正体、考えたことありますか？私の場合、その不安と向き合ってみた結果、その正体が” […]
卵巣嚢腫で手術したら…③お金と医療保険
卵巣嚢腫（5cm）で入院・手術しました。健康診断で嚢腫が見つかってから、手術、術後までの体験をまとめています。 今回は、卵巣嚢腫の入院・手術にかかる費用のお […]
卵巣嚢腫で手術したら…②いよいよ手術。順天堂医院の食事
卵巣嚢腫（5cm）で入院・手術しました。健康診断で嚢腫が見つかってから、手術、術後までの体験をまとめています。 今回は、入院から手術のお話です。 卵巣嚢腫の […]
卵巣嚢腫で手術したら…①診断〜入院まで
卵巣嚢腫（5cm）で入院・手術しました。健康診断で嚢腫が見つかってから、手術、術後までの体験をまとめています。 今回は、卵巣嚢腫の発見から入院に至るまでのお […]
体にいい歯磨き粉3選。フッ素は毒性が高く海外では使用禁止のヤバイ薬品だった
シンプルライフを楽しむ中で気になってきたのが、歯磨き粉でした。毎朝・晩使う歯磨き粉。私は歯磨きが好きな方なのですが、口の中（粘膜）に含んでも安全な成分だろう […]
貧乏→頭が悪くなる→ますます貧乏。貧困に陥らないために貯金を始める4つの方法
貯金がなくても全然困ってないというあなた。 本当に困ってないですか？私もそう思っていました。でも実は貯金がないと、頭が悪くなって、さらに貧乏になるって知って […]