- 2021.01.18
- 健康,
ぬちまーす（塩）のすごいパワー。食べて痩せたい人におすすめな3つの理由
日本人のダイエットの大きな敵は糖質でも脂質でもなく、”塩”だって知ってますか？塩分の取りすぎは、痩せにくい体を作り、病気になりやすい体になってしまいます。 […]
「健康」の検索結果 110件
貯金0円だった私が2年で300万円貯められた理由
お金に対する意識を変えた3年間。私の人生は大きく変わりました。ほんとにほんとに、信じられないくらい！ ゼロから始めた貯金ですが、2年で300万円を突破しまし […]
- 2021.01.06
- 健康,
菊芋の驚くべきパワー。最強デトックス効能と美味しい食べ方
湘南に引っ越してから、近所に畑を借りています。そこでわさわさ生えている菊芋（キクイモ）。実は今注目されているスーパーフードなんです。女性に嬉しい効能と美味し […]
あなたの人生を変えるたった1つのこと。”お金のために働く”から解放されることができる
ご飯を食べるためにお金が必要で、お金の為に働かなければならくて、労働に追われて時間もなく、自分の人生を顧みることもできない。 そうやって、本望じゃない人生を […]
2020年完了で資産136万円増。反省と2021年の資産形成計画
長期休暇は、資産チェックの絶好の機会です！2018年12月より本格的に投資をスタートして2年がたちました。全体の資産がどう推移しているか振り返って、2021 […]
2020年にもらった優待！満足度No.1はオリックスでした
株主優待は日本独自のシステムで、優待システムがある企業の株を一定数保有するともらえます。2018年12月に投資をスタートして、丸2年。初心者投資家か2020 […]
2020年にやめてよかった10のこと。年間12万円と心地良い生活を手に入れる
2020年も残すところあと半月。今年は世界が変化を遂げた1年でした。生活様式が変わり、私もそれに対応して、始めたこと・やめたことがあります。今までの常識を捨 […]
- 2020.12.13
- シンプルライフ,
【閲覧注意】スキンケアやめてみた。1ヶ月水洗顔だけした断捨離肌を公開します
湯シャンを始めて1週間。シャンプーって必要なかったじゃんと、すっきりしたところで、新たにわいた疑問。それは、「洗顔やボディソープはどうなんだろう」ということ […]
毎日シャンプーやめました。1週間、湯シャンをやってみた結果
もともと皮膚が弱く、肌が敏感。使うコスメやケア用品には気をつけていたものの、引っ越しして自然に近い暮らしをするようになって、さらにその思いは加速しました。今 […]
ガンになる確率が半減する7つの方法。生活習慣を改めてがんリスクを下げよう
お金がたくさんあっても健康でなければ、できることは限られています。そして、お金があっても病気が治るとは限りません。未来への最大の投資は、健康をキープすること […]
格安で幸福度を上げる方法。風呂がもたらす3つの効果
ちょっと気分が落ち込んだ時、私はお風呂に入ります。朝でも昼でも夜でも深夜でも。湯船に浸かると、不思議と落ち込んでいた気持ちが和らいで、少しだけ自分の気持ちが […]
- 2020.07.26
- ビンホアン（VHC）, ベトナム株,
ビンホアン（VHC）取得。念願のベトナム株デビューしました！
2019年夏にベトナム旅行に行って以来、ずーーーーーっと欲しかったベトナム株。ETFでもいいけど、面白そうだし、せっかくだからベトナムドンで個別株を買ってみ […]
ウォーキングしならがやっている5つのこと。ヒマな時間を有効活用
毎日1時間のジョギング＆ウォーキングを日課にしていますが、歩いているだけだと正直ヒマです。この時間を有効活用するために私がやっている5つのことをご紹介します […]
20代に浪費して良かったこと・後悔していること
20代の私は、収入をそのまま全て全額使っていました。恐ろしいことに、「余ったお金を貯金しよう」と思っていたのですが、あまるはずもなく、貯金ゼロを長らく続けて […]
幸せになれる部屋の作り方。居心地のいい部屋でステイホームしよう
自宅で過ごす時間が長くなりました。東京都では外出自粛が5月31日まで延長。その後もリモートワークやソーシャルディスタンスを求める社会の流れは、止まらないでし […]
- 2020.05.02
- 投資,
Stay Homeで得する人・損する人。アフターコロナを見据えて
2020年4月7日に発表された東京都の外出自粛要請。5月6日まででしたが、延長必至の状況です。いつまで延長されるかはわかりませんが、皆が家にいるしかない今 […]
- 2020.04.28
- 健康,
最高の朝食クロックムッシュの作り方。おうち時間を幸せに始めよう
リモートワークや外出自粛で、家にいる時間が長く自炊力がアップしています。ランチや夕食も大事ですが、1日の始まりである朝食をちょっとリッチにすることで、幸せ度 […]
3ヶ月節約チャレンジから1年たったので、支出を見直してみた
2019年1月から3ヶ月の間。節約チャレンジをして、家計はすっかりスマートになりました。昨年は175万円の貯蓄に成功しましたので、2020年は180万円を目 […]
- 2020.03.29
- 会社員,
給与明細は捨てない方がいい。不要な書類はシュレッダー＆必要なものは整理整頓
リモートワークや東京都の外出自粛を受けて、自宅の整理整頓を進行中です。洋服は、大概断捨離が進んだのです。そこで一番面倒だった書類の整理をスタートしました。 […]
- 2020.03.02
- 投資,
36歳の私が26歳の私に伝えたい8のこと
ひとまわり離れた会社の後輩に「僕が今の年齢のうちにしておいたほうがいいことってなんですか？」と聞かれ、迷いなく「投資！」と答えました。もし10年前の自分にメ […]