- 2021.01.06
- 健康,
菊芋の驚くべきパワー。最強デトックス効能と美味しい食べ方
湘南に引っ越してから、近所に畑を借りています。そこでわさわさ生えている菊芋（キクイモ）。実は今注目されているスーパーフードなんです。女性に嬉しい効能と美味し […]
ライフスタイル
湯シャン派の私が毎週やっている炭酸風呂。1回66円で肌も髪もツヤツヤ
湯シャンをするようになって1ヶ月がたちました。シャンプー後のすっきり感は得られませんが、汚れは取れているし、過度なパサつきは軽減したし、シャンプー代はかから […]
2020年にやめてよかった10のこと。年間12万円と心地良い生活を手に入れる
2020年も残すところあと半月。今年は世界が変化を遂げた1年でした。生活様式が変わり、私もそれに対応して、始めたこと・やめたことがあります。今までの常識を捨 […]
- 2020.12.13
- シンプルライフ,
【閲覧注意】スキンケアやめてみた。1ヶ月水洗顔だけした断捨離肌を公開します
湯シャンを始めて1週間。シャンプーって必要なかったじゃんと、すっきりしたところで、新たにわいた疑問。それは、「洗顔やボディソープはどうなんだろう」ということ […]
- 2020.11.29
- 健康,
生理用ナプキンやめてみた。超吸収型生理ショーツNagiとBE-Aを実際に使ってみた感想
毎月女性にやってくる生理。閉経を迎えるまで、女性は約40年間、生理と付き合うことになります。毎月3〜5日間、生理の間は生理用ナプキンやタンポンで経血を吸い取 […]
- 2020.11.24
- 節約,
ソイキャンドルの作り方。本格派キャンドルを694円でつくってみた
リモートワークと春の自粛生活で、おうち時間での過ごし方がずいぶん上手になりました。家で使うものは「自分で作れないかな？」と思い立ったら調べて、材料をすぐにA […]
毎日シャンプーやめました。1週間、湯シャンをやってみた結果
もともと皮膚が弱く、肌が敏感。使うコスメやケア用品には気をつけていたものの、引っ越しして自然に近い暮らしをするようになって、さらにその思いは加速しました。今 […]
旬の野菜を食べるべき3つの理由。春夏秋冬、今旬の野菜はどれ？
スーパーには1年中野菜が並んでいますが、それぞれの野菜には”旬”があります。私も畑仕事を始めて気が付いたことですが、人時もジャガイモにもキャベツにだって、” […]
東京から湘南に移住してよかった10のこと。リモートワークライフを満喫する
東京都港区から、神奈川県湘南へ移住して1ヶ月がたちました。引っ越しのバタバタも終えて、少しずつ今の生活に慣れてきました。リモートワークが推奨される会社が増え […]
- 2020.09.29
- 健康,
海の4つの癒し効果。毎朝海に行って幸せになろう
都内に住んでいた頃のジョギングコースは、当然街中でした。東京タワーが見えるコースがお気に入りでした。湘南に引っ越してから、私のジョギングコースはもっぱら海。 […]
- 2020.09.23
- ファッション,
私が10年愛用している名品。コロナ禍で見えてきた本当のモノの価値とは
引っ越しに際してモノの整理をしたのですが、8年前に引っ越してきた時から使い続けているモノもちらほら。そして、そういうモノって、しまいこまずに使い込んでいるん […]
ガンになる確率が半減する7つの方法。生活習慣を改めてがんリスクを下げよう
お金がたくさんあっても健康でなければ、できることは限られています。そして、お金があっても病気が治るとは限りません。未来への最大の投資は、健康をキープすること […]
格安で幸福度を上げる方法。風呂がもたらす3つの効果
ちょっと気分が落ち込んだ時、私はお風呂に入ります。朝でも昼でも夜でも深夜でも。湯船に浸かると、不思議と落ち込んでいた気持ちが和らいで、少しだけ自分の気持ちが […]
- 2020.08.23
- 会社員,
年収300万円の月180時間残業OLが年収590万円の残業ゼロ企業に転職した方法
引っ越しに際してた8年前の私の年収メモが発掘されました。なんと 300万円 でした。今の半分ですね…😅当時、28歳で年収300万円・月収25 […]
- 2020.08.11
- 健康,
ダークチョコレートを毎日食べるべき5つの理由。月1000円以下で健康への投資効果群
甘いもの、大好きです。おやつ、毎日食べたいです。しかし！甘いものやおやつは太ってしまうから、控えたい。そんな女性たちの強い味方、ダークチョコレート。実は健康 […]
残業しない時代の人生設計。-3万円を自分で作る3つの方法
2020年7月26日、西村康稔経済再生担当相が記者会見で、新型コロナウイルスの感染者が全国的に増加している現状を踏まえて、各企業が”社員のテレワーク率70％ […]
- 2020.07.25
- レシピ,
沸騰ワード10☆伝説の家政婦・志麻さんのケークサレが美味しそうすぎて夜中に作ってみた。藤岡弘、ファミリーも絶賛！
2020年7月24日（金）の沸騰ワード10で藤岡弘、さんのお宅に、あの伝説の家政婦・志麻さんが登場。簡単で美味しそうな料理を魔法のようにぱぱーーーっと作って […]
ウォーキングしならがやっている5つのこと。ヒマな時間を有効活用
毎日1時間のジョギング＆ウォーキングを日課にしていますが、歩いているだけだと正直ヒマです。この時間を有効活用するために私がやっている5つのことをご紹介します […]
【下方修正】2020年上半期の貯蓄は住環境整備に投資します
先日、2020年上半期の貯蓄実績と、下半期の貯蓄計画を建てたばかりでしたが、急遽計画を全変更することにしました。根拠はありません。ただ直感的に「いま動かねば […]
- 2020.07.11
- 会社員,
「やりたいこと」を口にすると誰かが叶えてくれるかもしれない話
社会に出て、15年が経ちました。幸運なことに、これまで面白く、自分の能力を開発できる仕事をさせていただきました。それ故、転職しても働く業界が変わっても給与は […]